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四川观察 | 《中医有妙招》:注意这几点 远离秋季关节痛

发布时间:2023-11-03    来源:     浏览:

秋冬季节着凉后关节要犯疼,但去医院检查出来却没有任何问题,这是为什么呢?今天我们请到了来自成都中医药大学附属医院/四川省中医医院国际病房(骨科)副主任医师肖鹏来给大家讲讲其中的缘由。

秋冬季节,凉意渐慎。此时很多人会出现关节疼痛的问题,给生活和工作带来了许多不便。其实,《黄帝内经》就曾经提到:“秋三月,此谓“容平”,天气以急,地气以明,而我们的“冬三月”,此谓“闭藏”,水冰地坼,无扰乎阳。”所以,入秋冬,如果我们没有及时的做好应季的准备,身体就很难适应季节天气的变化,从而出现各种健康的问题,而关节疼痛,便是入秋后的烦恼之一。那为何天气转凉,尤其是在阴冷多雨,或者寒冷多风的天气,会引起关节酸软疼痛,还时常会有手脚冰凉、下肢水肿的现象?严重的时候坐立不安,整晚都难以入睡。

从中医的角度来看,秋天阳气渐收,阴气渐长。若关节着凉,使得寒湿之邪乘虚侵及关节,会导致气血凝滞,关节进而出现疼痛、麻木、肿胀等问题。有一句老话叫“百病皆由寒湿起”。可以说,寒湿到哪儿,哪儿就容易生病。一个寒,一个湿,都属于阴邪,最容易损伤人体的阳气,影响气血的运行。关节得不到气血的滋养,就会出现疼痛,也就是咱们老百姓常提到的“不通则痛”。其中,寒邪主凝滞、收引。就好比一个水管里积水过多,淤堵不疏,水管就会被堵住。所以,我们就总是会觉得胳膊腿好像总是很僵硬,活动不灵便。而湿邪呢,它的性质是趋下的。所以我们经常会看到腰、膝关节出现问题占多数。湿邪停滞在关节里,时间长了除了疼痛还会肿胀变形、湿邪黏腻,就好比冬天的水管里结了冰,水就堵在了里面。再加上热胀冷缩的原理,水管变细。本来就不易通水的管子,变得更加淤堵了。所以它引起的疾病还有一个特点就是病程很长,反反复复的好不了。这也就会导致我们一入秋着凉后关节就犯痛,但检查不出来任何问题。”

原文链接:https://kscgc.sctv-tf.com/sctv/h5/v6/newsShare.html?id=3117354&isFullScreen=true&appUserId=445271

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