近期感染肺炎支原体的儿童剧增，导致各家医院门诊量和住院部人次也都在逐日上升。今天我们邀请到了成都中医药大学附属医院／四川省中医医院儿科副主任医师孙香娟给我们讲讲如何预防肺炎支原体。
第一点，要让孩子注意休息。现在尤其是大年龄的孩子，比如说进入青春期的初、高中学生，经常由于各种原因，导致12点之后才能够去休息。我们建议在这个疾病流行的时候，还是要尽早休息，尽量在12点之前就可以入睡，这样以提高他的免疫力。
第二点，饮食上也要注意。尤其是到了秋冬季节，在我们四川可以是有燥也可以有湿，所以在这个季节，我们所选择的饮食种类比较重要。大体而言，要给孩子多吃一些温热的、软的、好消化的食物。另外要多吃一些富含优质蛋白的、维生素类的食物。除了这个之外，还有一些东西是尽量少吃的，比如热带水果、油腻的、辛辣的。
第三点，还要注重体育锻炼。这个体育锻炼，尽量选择一些简便易行的，做一些快走、慢跑，或者是跳绳这样 的运动，也可以练习一些中医的简单的功法，比如八段锦、五禽戏来强身健体。
哪些食疗方法可以选择
除了这些之外，有部分儿童到了咳嗽的中后期，痰多难以祛除。中医也可以采用穴位贴敷或者是艾灸的方法，来帮助我们温肺化痰、活血化瘀。比如肺炎支原体感染的急性期，有部分儿童是出现了不同程度的发热、干咳、咽痛这些症状，那么我们可以让孩子喝点梨水，或者是蒸一个梨吃，也可以用马蹄熬水，还有一个现在已经上市的甘蔗，以甘蔗熬汁也可以清肺化痰。除了这个之外，有部分儿童到了咳嗽的后期，表现为痰多、吃饭不好、睡眠不安，那我们也可以采用莲子、山药、陈皮等等熬粥来健脾化痰。部分儿童他 的肺炎已经得以缓解，但是会遗留汗多、睡眠中哭闹，这实际上是伤及了心气心阴，我们也可以采用百合、莲子、黄芪来补心益气、养阴养血。还有部分儿童，他是表现为舌苔很厚腻、口臭难以缓解，甚至于还有部分儿童会出现大便不爽，实际是一个脾虚而有湿滞的状态，我们可以采用一些化湿、健脾的食疗方法，用藿香、佩兰、山药来熬粥给孩子吃，以健脾化湿。
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