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科普在线 | 不是所有的人都能按摩?推拿按摩要该出手时才出手

发布时间:2023-08-16    来源:     浏览:

一、什么是颈椎病?

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。

二、颈椎病的病因是什么?

1. 颈椎的退行性改变颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,其中椎间盘的退变尤为重要,是颈椎诸结构退变的首发因素。

2. 慢性劳损

(1)不良的睡眠体位。不良的睡眠体位因其持续时间长,且在大脑处于休息状态下不能及时调整,造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。     

(2)不当的工作姿势。大量统计材料表明,某些工作量不大、强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特别高。

(3)不适当的体育锻炼。缺乏正确的指导,超过颈部耐量的活动或运动,可加重颈椎的负荷,造成损伤。

3. 颈椎的先天性畸形在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时,常发现颈椎段可有各种异常所见,其中骨骼明显畸形约占5%。

三、推拿对颈椎病治疗有什么作用?

颈椎经过推拿治疗后,能达到放松肌肉、消除炎症、拉开椎间隙、纠正后关节错缝的作用,同时能改变骨赘物和神经、血管的相对位置,缓解疼痛、麻木等症状。

四、为什么颈椎病不能乱按摩

部分颈椎病可以按摩治疗,部分颈椎病则不宜按摩治疗。

一般来讲,肌肉劳损引起的颈型颈椎病可以采用按摩疗法,且效果较为理想。

神经根型颈椎病,不仅有颈部的症状,还有上肢的疼痛、麻木,也可以通过按摩的治疗方式来缓解症状。

而脊髓型颈椎病,主要特征为走路有“踩棉花”感,这类颈椎病并不适合按摩,因为按摩不当可能会使脊髓受到损伤,导致症状加重。此外,有明显颈椎节段性不稳定的,颈椎椎管狭窄的患者也不适合按摩。

重要提示:按摩治疗前须到正规医疗机构进行诊断,且由专业治疗师进行操作。

五、如何预防颈椎病?

1.办公室注意腰背挺直、颈部直立,避免长时间伏案或低头工作,注重颈部肌肉的休息放松。

2.睡觉枕头不宜过高,可用U型枕头,帮助颈部肌肉放松。

3.注意颈部保暖,避免受凉,避免空调直吹。

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