长时间站立、重体力劳动之后，你是否经常会感觉到双腿胀痛、瘙痒、容易抽筋？当你出现这些症状时，可能是静脉曲张已经找上门了。

一、什么是静脉曲张

  现代医学的静脉曲张，中医又名“筋瘤”，是以筋脉色紫，盘曲突起，状如蚯蚓，形成团块为主要表现的浅表静脉病变，归属于周围血管外科常见疾病。

  中医对筋瘤认识久远，早在《黄帝内经》中便有其相关记载。晋代皇甫谧《针灸甲乙经》首提“筋瘤”之病名，后至明清时期，医家对筋瘤之认识日臻完善，形成完整的辨证论治体系。

  静脉曲张早期表现为肢体酸胀不适、浅静脉迂曲成团，随着病情的进展可出现皮肤瘙痒、色素沉着、脱屑甚至反复溃疡不愈合。

二、静脉曲张形成的原因

  中医认为本病病因是长期从事站立负重工作，劳倦伤气，下肢脉络瘀滞不畅。病机是气滞血瘀，筋脉纵横，血瘀于下，结成筋瘤，肌肤长期失养，郁久化热，热壅肉腐而致。

  现代外科认为下肢静脉曲张的根本病因是静脉壁薄弱和瓣膜功能不全以及静脉压增高等，而遗传、高龄、久站或久坐、吸烟均为下肢静脉曲张的危险因素。其发病机制是病变静脉周围组织的微循环由于静脉压增高而发生障碍，引起营养不良，导致纤维细胞的增生。

  1、工作原因：从事重体力劳动时，腹压的增高使下腔静脉暂时性或间断性受压，影响下肢静脉血的回流，从而导致静脉曲张。

  2、生活习惯：静脉曲张的形成还可能与长期站立行走、肥胖等因素有关。

  3、先天问题：血管壁单薄是下肢静脉曲张最常出现的原因，有的人先天血管发育不全，容易使血液聚集在下肢。

  因此，该疾病的高危人群主要是长期站立或者重体力劳动者，如医护人员、教师、售货员、交警等。此外，怀孕、便秘、肥胖等都会加重下肢的负担，导致下肢静脉压力增高，也容易发生下肢静脉曲张。

三、中医治疗静脉曲张的办法

  1、中药内服

  中医辨证一般多属于劳倦伤气、气滞血瘀及寒湿凝聚证，中药内服多用补阳还五汤、补中益气汤、活血散淤汤、暖肝煎和当归四逆汤、清肝芦荟丸合黄连阿胶汤，中成药如大活络丸、补中益气丸。

  2、中药外治

  中医外治法主要包括熏洗和外敷，适用于本病引发的湿疹、溃疡等兼症。对于局部红肿者，选玉露膏或如意金黄散调麻油外敷；局部条索较硬者，可用紫草消肿膏外敷；合并湿疮者，宜选用青黛膏外涂患处。

  3、针灸

  一般以火针、针刺放血，及针药合用和梅花针叩打体表阳性区等多种方式治疗，以刺激皮肤经络、平衡阴阳，针灸可选择足三里、三阴交等穴位。

  4、中药足浴

  中药足浴法是在温热的作用下，使中药配方的有效成分渗入皮肤，被足部毛细血管吸收，从而进入人体血液循环。

四、如何有效防治静脉曲张

  1、适量运动 促进血液循环

  适当进行腿部运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，尤其是对于久站、久坐者，最好定时进行适当的运动，慢走、打太极拳、练八段锦等都是不错的选择。

  2、抬高腿部 穿弹力袜

  抬高双腿可帮助下肢静脉血液回流，也可在日常生活中选择穿戴医用弹力袜，弹力袜的压力能改善和预防静脉曲张。

  3、戒烟减重 养成良好习惯

  吸烟可导致血液黏滞度改变，血液变粘稠，易淤积。此外，过重的体重压在腿上也可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。