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助眠埋耳豆
埋耳豆是一种与针灸、推拿类似的中医常见的治疗疾病的方法，学名叫"耳针"。而"耳豆"指的就是中药王不留行 ，像小米粒一样的灰黑色小圆球。贴耳豆就是用医用胶布膏药粘着一个王不留行籽贴在耳廓上相应的穴位上。失眠，中医上认为人体的阴阳转化是有规律的，一旦这种规律遭到破坏，就会导致阳盛阴虚，精血内耗，伤及心肾。埋耳豆也是通过点按和刺激相关穴位，调整各脏腑功能，除了平时的点按外，睡前十分钟再加强点按一次，能有效地促使人体进入休息状态。
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