不能提前吃抗生素那还有什么好的办法可以提前预防呼吸系统疾病呢？今天来自成都中医药大学附属医院/四川省中医医院儿科主治医师周鸿雲来为大家讲解。
1.穴位贴敷：
三伏、三九针贴 “针贴”是运用揿针（皮内针）代替以往药物贴敷，进行穴位刺激，调节身体的免疫力。根据人体生物钟和大自然生物钟的一致性，以“天人合一”为目的，为了更好的达到调节人体免疫力的目的，依据每年运气的不同遴选穴位，在每年寒热转换的转折点——三伏天和三九天进行贴敷，建议两个时段都参与，配合贴敷效果才好。这种治疗，每年都可以进行。
2.中药香囊
中药香囊是将具有解表散邪、芳香醒脾等作用的中药制成药包，装入布袋内，可放在起居室或床头。中药挥发的气味可经口鼻吸入呼吸道，其中的有效成分对常见的呼吸道病菌有一定的抑制作用，起到预防呼吸道感染的作用。
3.中药足浴
中药足浴，俗称中药泡脚，是采用中药煎煮液，并将其调至适当温度，来浸泡、熏洗双足，用以防治疾病的方法。中医认为五脏六腑在足部有相应的投影，且足部有多条经络通过，中药足浴可以起到刺激穴位的作用。通过温热中药煎煮液的浸泡，可以调动气血、疏通经络、改善血液循环，使药物成分得到更好的吸收。起到保健及调理的作用，提高身体免疫力。
4.中药代茶饮、食疗、方剂
中医认为，肺属金，与秋气相应。秋季气候干燥，此时人体容易出现口唇咽干、鼻腔干燥及大便干结、皮肤干燥有裂纹等症状。所以，秋季饮食通常以滋阴润肺、健脾润燥为主，如莲子、百合、北沙参、玉竹代茶饮，食物上可以适当吃一些银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。方剂上可选用玉屏风散、藿香正气散这样药性平和的中药方剂服用，防中带治。
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