盆底肌群，就像吊床一样，把盆腔脏器维持在一个正常的位置。同时盆底肌也像一根弹簧，将耻骨、尾骨等连接在一起，围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，控制排尿、排便，维持阴道紧缩度，360°全方位为女性提供保护。盆底肌出现问题其中有一个症状就是排尿异常，说起来真的很尴尬，漏尿、尿失禁、尿潴留等。

盆底肌为什么会出问题呢？

1、怀孕生子是盆底疾病的主要原因之一，在分娩过程中经阴道手术助产或第二产程延长者，盆底肌、筋膜及子宫韧带过度伸展，张力降低。一个女人患上盆底障碍的几率跟她分娩的次数有关，也就是说，生孩子越多越容易出现盆底问题。

2、年龄随着年龄的增加，女性卵巢功能减退，雌激素减少或缺乏，使盆腔筋膜等支持结构产生退行性变，组织变得薄弱，松弛甚至萎缩，加上老年妇女肌张力下降，从而发病。

3、肥胖和体重正常的女性相比，超重或肥胖的妇女也有更大的盆底功能障碍风险。脂肪在组织间隙里的积蓄量增加，导致盆底肌肉的紧张度大为削弱。

4、手术或其他因素做过盆腔手术或放射治疗也会导致女性患上相关疾病，因为这些治疗会破坏盆底的神经和其他组织。除此以外，还有一些其他未知的因素可能增加患病风险，有些学者认为基因也是致病原因之一。

  哪些人该做检查？

成都中医药大学附属医院/四川省中医医院妇产康复中心盆底康复专科的专家介绍，有下述一个或一个以上问题的女性建议进行盆底筛查：

1、大笑、咳嗽、打喷嚏、爬楼梯、拎重物、运动、走路等日常活动时尿液不自主溢出。

2、尿频、尿急、憋不住尿。

3、以粪便量及排便次数减少、排便困难为主要症状的便秘。

4、偶尔或时常粪便不自主排出。

5、下体坠胀感或有异物感。

6、外阴痛、膀胱疼痛或肛门直肠痛。

7、产后漏尿、子宫脱垂等。

8、盆腔术后。

如何通过中医治疗？

据成都中医药大学附属医院/四川省中医医院妇产康复中心副主任刘艺介绍，产后漏尿通过中医进行治疗的效果是很不错的，她推荐了这些治疗方法。

①盆底功能锻炼

②针灸法

穴位：关元、气海、中极、三阴交、足三里、水道、次髎、环跳、肾俞。

③隔姜灸法

穴位：肾俞、命门。

尿失禁者每次每穴灸3壮，局部皮肤潮红为度，不起泡。隔日一灸，约灸5~10次后症状可缓解或治愈。

④推拿法

穴位：俯卧位取三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞、膀胱俞、八髎、殷门、承山、承筋、委中、筑宾、阴谷；仰卧位取中极、关元、气海、归来、天枢、三阴交、阴陵泉、箕门、筑宾。

有没有什么妙招预防女性朋友盆底肌松弛？

1、如果会阴有撕裂伤及时修补处理。

2、产后避免重体力劳动。

3、注意产褥期卫生保健，保持会阴部清洁干燥。

4、戒除憋尿习惯，保持排便通畅。

5、注意保暖、预防受凉。

6、注重产后盆底康复锻炼。

据成都中医药大学附属医院/四川省中医医院妇产康复中心引进最新的西医技术、融入传统的中医技术，打造最具中西医特色优势的妇产康复中心。该中心采用最具祖国医学产后康复特色的非药物疗法，根据女性不同生理阶段特点的内服外用经方及膏方，先进的盆底康复检查及治疗仪，单孔腔镜经腹及经阴道盆底手术等，预防、治疗及修复整形女性盆底功能障碍疾病，为女性全生命周期健康保驾护航。

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