转眼又到了夏天

空调成了我们炎热生活中

必不可少的“必需品”

人们常感叹

“夏天的命是空调给的”

但夏天许多的病

也是空调给的

1.什么是空调病？

  空调病，又被称为“空调综合征”，是指长期处在空调环境中，产生的一系列让人身体不适的症状。空调病的症状也因人而异，一般表现为喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。

  其实，医学上并没有“空调病”这个概念，这是社会学诊断的一个病名，大家习惯把因吹空调引起的不舒服或相关疾病都叫做空调病。

  “空调病”往往是多方面原因造成的，如果你出现“空调病”的相关症状，那可能是你使用空调的方法不对。

2. 空调病有哪些症状？

  一般会出现发热、头晕脑胀、胸闷、皮肤干、口干、全身乏力等症状，有关节炎的可能会关节酸痛。还有人会有咳嗽、流涕等感冒症状，或因胃肠道受凉出现干呕、恶心、腹泻腹痛等情况。

  对于女性来说，长时间待在空调房里，还可能会出现月经失调，比如月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等。

3.哪些人群容易得“空调病”？

  孕妇、产妇、婴儿和老人及支气管哮喘的病人。如果你是属于以上人群，不要长时间地使用空调，空调房更要注意通风换气，温度控制好不要太凉，不能空调直吹。空调房最好披上薄外套。如果出现不适请及时就医。

4.空调病是如何产生的？

  室内空气干燥

  因为空调在制冷时，会产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。

  长期处于这样的环境中，空气干燥会引发我们的皮肤粘膜干裂，而粘膜作为人体的防御机制，一旦出现破坏，各种病毒、细菌就会乘虚而入，从而引起感冒、咳嗽等上呼吸道感染。

  室内外温差太大

  夏季室外温度有时候会非常的高 ，完全是一出门就一身汗的节奏。

  如果我们把空调温度调得太低，又频繁出入，人体无法快速调节，就很容易出现呼吸道、肠胃、四肢关节以及神经功能方面的不舒适。

  空气不流通

  空调房为了保证效果，房间往往都是紧闭门窗的，这样做的后果就是房间内空气不流通。

  而且长时间不开窗导致阳光被阻挡，阳光中的紫外线杀菌作用有限，室内致病微生物容易滋生。一旦它们随着空调风吹出来，而室内环境又封闭，这对有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮肤病的人来说真的有很大健康隐患。

5.空调病的危害有哪些？

  引发呼吸道疾病

  因冷气的影响，很容易出现咳嗽、流涕等上呼吸道疾病。此外，空调房一般为密闭空间，细菌通过呼吸道进入人的肺部，可能感染上肺炎。

  导致关节疼痛

  夏天，很多人会发现自己身体的关节部位会出现隐痛不适的情况。不同于其他关节炎，这种症状一般不严重，只是单纯处于低温环境，刺激血管急剧收缩，血液流通受阻导致的。

  影响新陈代谢

  夏季，受到气温的影响，人体会自然的出汗。出汗是人体进行新陈代谢的主要方式之一，人体内的很多代谢产物会和汗液一起排出。一直呆在空调房内，毛孔受冷会收缩，排汗功能失调，出汗减少从而影响人体的新陈代谢。

  造成肌肤缺水

  长时间待在空调房内，有些人出现喉咙干涩疼痛或是肌肤出现缺水的情况。这是由于空调工作时需要吸走空气中的水分导致的，倘若房间内湿度不够，人体中的水分自然会被蒸发。

6.如何预防空调病？

  1 合理使用空调

  每使用空调2~3小时，需开窗透气一会儿；空调温度无需太低，设置空调温度为26℃左右，既舒适又省电。

  2 注意开窗通风

  开空调时间不宜过长，要经常开窗换气，使室内外空气形成对流，让室外新鲜气体进入室内。

 3 运动后不应立即开空调

  很多人在运动后，第一反应就是打开空调降温。但其实，人在运动后，体温会急剧上升，立即开空调会导致温差过大，引发感冒或是头疼等症状。在运动后，可以先用常温毛巾擦拭身体，待到身体温度有所下降再开空调。

  4 避免空调直吹

  尽量避免坐在空调吹风口下。

  5 适当运动或按摩

  如果要在空调房工作一天，晚上最好能洗个热水澡，适当的运动或者按摩，增强身体免疫力。

6 饮食方面多加注意

 多喝温水，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入，保证身体的免疫力。

 7 定期清洁空调

 长时间不清洗空调，会有很多灰尘、细菌、病毒，定期清洗空调可以保证室内卫生，防止微生物的滋生。一般空调清洗需要专门的工具，因此最好找专业人士定期进行清理和消毒。

如果不小心患上“空调病”

可以大量饮进温热的开水

若出现关节酸痛的症状

可局部热敷

可以喝一些清热解暑的清凉食品进行食疗

实在不行

我们还可以及时就医

疼痛科简介

  我院于1989年开展疼痛门诊，疼痛病房开设于2009年，疼痛科病房成立于2012年，是在四川省内较早开展专业治疗急、慢性疼痛性疾病的诊疗机构。科室为四川省中医药管理局重点学科。科室长期担任疼痛科研究生、本专科生及进修生的带教工作，培养了许多来自全国各大省市级医院的进修、规培生。

  科室编制床位48张。目前科室共有医护人员21人，医生团队共有9人，其中副主任医师（副教授）2人，主治医师3人，住院医师3人，其中医学博士2人，硕士研究生4人，本科3人。护理人员12人，其中主管护师3人，护师8人，研究生学历2人，其余均为本科学历。

  科室拥有射频治疗仪、臭氧治疗仪、等离子治疗仪、冲击波治疗仪、彩色超声诊断仪、远红外成像诊断仪、内热针治疗仪、银质针治疗仪、PRP治疗仪、各类激光治疗仪、疼痛评估仪、药物透皮治疗仪、各类中药熏蒸仪、蜡疗仪、电针治疗仪等多种急慢性疼痛治疗设备。常规开展各类神经病理性疼痛治疗（射频、脊髓电刺激、吗啡泵）、三叉神经疼痛微创治疗（球囊、射频）、颈腰椎疼痛微创治疗、骨质疏松伴压缩性骨折疼痛微创治疗、各类关节疼痛微创治疗、癌性疼痛微创治疗及姑息治疗及一些不明原因性疼痛的治疗。